痛気持ちいい刺激！Shakti mat（シャクティマット）で血行改善【使用レビュー更新】

以前、Shakti mat（シャクティマット）と言う商品をご紹介しました。

マットに無数のとげとげが付いていて、インドの針のベッドに横たわるヨガがベースとなっているそうです。
シャクティマットの発祥自体がNZなのかどうかはわかりませんが、触るとかなりとげとげしたこのマットの上に寝るのは抵抗がある、と以前ご紹介しました。
その後、試してみたくて、マットと枕を購入してみました。
公式サイトの説明によると、最初の数十秒は痛くて不愉快らしいのですが、1分経ち、2分経つと肌がポカポカと暖かくなり始め、20分後にはこの上で心地よく寝られるほどなのだそうです。チクチクの刺激で血行が促進されるのかな、と思います。
しかし夜この上でぐっすり眠るというよりは、ヨガや瞑想のお供に、リラックスタイムに使用するのが良いそうです。
単なる血行改善だけでなく、精神的に不安定だったりメンタルが弱っている時なども効果があるそうです。
マットはインドのオーガニックコットンで作られているそうです。
刺激がある為、妊婦の方の使用は推奨されていません。

さすがにいきなり直接肌にあてるのは怖かったので、Tシャツを着た状態で寝転がってみたところ、Tシャツのおかげで耐えられないほどではないけど、痛い！しかしそれをがまんして寝転がったままでいると、少しずつ血行が良くなっているというか、体が温かくなってくるのを感じます。そのうちなんとなくボーっとしてきて、このまま寝転がっていても大丈夫だなという気持ちになってくるのです。起き上がった後は、上記画像のように背中にびっちり跡が付きますが、それと同時に血行が良くなっている部分が赤くなっているのもわかります。
肩や腰の凝りもすっきりしますし、少しマットを下にずらして、お尻の方まであたるようにすると、冷えが気になるお尻の血行促進に良さそう。あと、お尻はわりとチクチクには耐えられるんですが、尾てい骨はちょっと痛いです。
シャクティマットは針のレベルが、オリジナル、ライト、アドバンスと3段階あり、購入時に選択可能です。
価格はNZ$89.00です。

そして気になる枕の方ですが、これも頭皮を刺激してなかなかいいです！首の凝りが気になる方は、枕を首から頭の下の方にあたるように調節すると、とてもスッキリします。髪が絡まないか気になると思うのですが、生え際あたり、ツボで言うと天柱の辺りにあててやるととても良いです。価格はNZ$59.00です。

★Shakti mat
https://www.shaktimat.co.nz/

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